【 Coach Xavier 給Coachee的一封信：改變，從肯定自己開始 】

收到參加 Lumina Spark 一位coachee的回饋，他是這麼說的：

To Coach Xavier

謝謝你讓我們上了一堂很棒的課！短短的３小時，更認識自己與夥伴。
事實上，在這之前，我並不是很了解自己，每次要寫自傳或是個性等表單時，我總是寫活潑，開朗，樂觀。但卻想不出更好的表達方式，因為在我的個性中，我覺得有許多矛盾點，曾經想過是否不正常，又或者是否為心靈上的疾病？但您卻說：＂每個人的特質都有許多矛盾，但這種矛盾是可以同時存在的。＂

當我多次展現沒自信的表現時，你提醒我，我需要的是對自己的讚美。

在課堂上，我可以放鬆地說出想說的話，重新思考自我，在這樣一來一往的互動，有一種很奇妙的感覺，明明是第一次見面，卻不感到陌生，好像你比我，更了解我自己。

最大的收穫是，我在課堂中體會到了某些事情，而這些事情，就是我現在改變的動力－『肯定自己。』

期許未來，自傳與個性表單能流暢的表達自我，且特質有著＂充滿自信＂。

期待下次見面！
                                                                                                     —By   I (大學生)

 

To I大學生

教練在你身上看到一個小盒子，那個小盒子裡聚集了非常多的能量，我很好奇什麼原因讓你把能量放在盒子裡了呢？這肯定不是一天兩天的事情，因為那個盒子裡的能量非常強大啊！不是經年累月可是沒有辦法這麼強大的。

記得我們聊到你的數線，什麼原因讓你把對別人的『足夠』看成100的絕對值，把對自己的『不足』看成 <100的絕對值呢？對自己的要求是這麼一拍兩瞪眼啊～

教練看著你身上那個小盒子，挺富足的啊！練習慢慢塞進去小盒子裡看看自己的那些90分、80分、70分吧！我知道小盒子裡有點擠，探頭看一看之後，可以拿出一些你原來就有的寶藏出來，把絕對值拿掉，讓你的能量慢慢的在掌握之中練習釋放！

感謝你的投入，也感謝大家建立給彼此這樣一個安全的空間，讓大家可以在這麼強的連結中，安全的、全心的在彼此身上學習。

最後我要嘉許你，看見自己的勇氣！接下來就來『狠有自信』吧！

 

                                                                                                    — by Coach Xavier

 

https://www.facebook.com/pivotcoach/